1.1目的和意义

1.1.1选题背景

随着社会发展速度的不断提高，快节奏高效率的生活方式越来越多的出现在人们的生活中。面对这种生活节奏，每个人都在高速运转，像一只陀螺，工作学习生活忙的焦头烂额。不仅面对自己的期望值，还要面对来自各方的期待、质疑。这也就使得现在人们的压力越来越大，范围越来越广。

大学生被认为是国家建设的重要储备人才，其肩负着历史的使命和人民的重托，他们面临着更多的压力。他们的心理健康与否，不仅影响着他们的学习和健康成长，而且直接关系着国家和民族的兴衰。故而其身心能否得到良好发展一直被全社会所关注。

大学阶段是一个人人格发展、世界观形成的关键时期。大学生面临着一系列重大的人生课题，新旧价值观念的冲突、理想与现实的矛盾、学业上的竞争、毕业分配的担忧、人际关系不良引起的苦恼、生活消费引起的心理失衡以及由性和恋爱产生的心理困扰等等。但大学生由于身心发展尚未完全成熟，自我调节和自我控制能力不强，在面对这些复杂的自身和社会问题时，往往容易产生强烈的心理冲突，从而产生较大的心理压力，而压力是影响身体和心理健康的重要因素，严重地甚至会导致心理障碍或心理疾病。

因此，大学生的压力问题已经成为当前学术界研究的热点问题之一。研究大学生的心理压力状况，及时消除影响大学生身心健康的不利因素，对提高大学生的心理健康水平，保证大学生健康成长具有现实意义。

1.1.2研究目的

本文旨在通过对大学生压力与空闲时间状况进行调查研究，从多个角度分析调查结果，试图分析空闲工作时间、自我损耗和压力之间的作用机制，并探讨自我效能的调节效应，为大学生利用空闲时间提高缓解自身压力提供理论支持。

1.1.3研究意义

理论上，（1）基于权威文献，探讨空闲工作时间与压力之间的关系，揭示了空闲工作时间的积极作用效果；（2）基于自我损耗理论探讨自我损耗在空闲时间与压力间的中介作用；（3）基于自我效能理论讨论自我效能在自我损耗与压力间的调节作用。在一定程度上丰富了人力资源管理中关于空闲时间的理论方面的内容，并为后续研究提供了一定的借鉴意义。